关于手淫，有多种看法，大约可以分成两派，一派认为有利，一派认为有害。不过，笔者以自己临床诊治的病人发现，手淫并不是什么太见不得人的事情，只是因为人们对其没有正确的认识，导致看法颇多。余以为，科学正确地对待手淫很重要。
首先是年龄的不同。一般而言，绝大多数人都有过手淫的经历，通常男性早于女性，男性第一次手淫一般发生在15岁左右，因为手淫有快感，容易冲动，有的人控制力差些，可能上瘾，这样会损坏健康，如果次数不多，没有影响正常的工作与学习，手淫没有什么危害，尤其是对那些没有性伴侣，或者正处于青春期的男性而言，手淫是其解决性压抑性苦闷的不错选择。女性第一次手淫大多发生在20岁左右。
其次，方法的不同。不同的人手淫的方法会略有不同，绝大多数人都是用手手淫，但也有少数人会使用物体帮助手淫，有个别的人还喜欢用硬物去刺激尿道，这样倘有疏忽则可能造成生殖器的损伤。
第三，手淫次数多少的控制。手淫要节制，不能无限制无节制地手淫，尤其对处于青春期正长身体的青少年而言，这一点非常重要。由于体质、年龄、种族和季节以及身体状况的不同，不同的人手淫次数不同。但最好是不要影响了正常的学习与生活，手淫以不疲倦，不劳累为基础，次数不要太多，三天一次左右。不要沉迷于此。
第四，手淫之后的心理调节。有的人，总是觉得手淫是一件可耻的事情，甚至在心理上觉得自己是在犯罪，其实根本没有必要背这种心理包袱，手淫很正常，只要不损害健康就行，次数适当就可，有的人鼓吹说手淫会导致记忆力下降，这都是子虚乌有的事情。手淫之后不要有罪恶感，要轻松乐观面对。倘若身体不适，或者精神不佳，那有可能是手淫次数太多了，或者手淫方式不对，那时就应当及时就医。 责任编辑：guanliyuan1
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